par Céline Barrau | Avr 6, 2018 | Articles, Bien être
Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux! Exprimer sa gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirer : se concentrer sur notre respiration plusieurs fois par jour est apaisant. Essayer le rythme 6 respirations par minutes, c’est...
par Céline Barrau | Mar 24, 2018 | Articles, Bien être
La gratitude ça fait du bien Les neurosciences le prouvent : pratiquer la gratitude au quotidien est un gage de bonne santé physique et relationnelle. Donner de soi après avoir reçu nous aide à résister au stress, mais aussi à prendre conscience que nous avons besoin...
par Céline Barrau | Mar 15, 2018 | Articles, Bien être
Devenir pleinement soi-même – Laurent Gounelle Les fausses représentations de nous même nous éloignent de qui nous sommes… Devenir pleinement soi même?? « Ce qui peut nous arriver de plus beau dans la vie c’est de réaliser que nous sommes autre chose...
par Céline Barrau | Mar 1, 2018 | Actualités, Bien être
Le cabinet « Deviens qui tu es » dans le magazine Pleine Vie ce mois ci! Coaching et thérapies Thérapies brèves? Les thérapies dites « brèves » , quelques soient les approches et les techniques utilisées, sont des thérapies qui visent à atténuer, voire à faire...
par Céline Barrau | Fév 22, 2018 | Articles, Bien être
L’intelligence émotionnelle? C’est surprenant! Le concept « d’intelligence émotionnelle » peut sembler surprenant car il mêle deux notions habituellement opposables! L’intelligence qui désigne la capacité de raisonnement et d’analyse et...
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